L'utilisation du NightShift réduit la position dorsale pendant le sommeil et diminue le nombre d'apnées. Lorsque vous vous tournez sur le dos, le NightShift émet de légères vibrations. Les vibrations augmentent en intensité jusqu'à ce que la position de sommeil change. 
Le NightShift enregistre la position, les mouvements et les sons. Les changements de position ainsi que la qualité du sommeil et le comportement en matière de ronflement peuvent ainsi être évalués.